Com utilitzar plàtans en excés

El millor ens passa: un munt de plàtans, comprats amb bones intencions, maduren massa ràpidament per ser utilitzats com a refrigeri autònom. Per sort, no és necessari malgastar; fins i tot passat el seu lloc principal, els plàtans poden exercir diverses funcions no tradicionals més enllà del plat d’amanides de fruites. Continua llegint per aprendre formes creatives d’utilitzar plàtans en excés.

Coure pa de plàtan fàcil

Coure pa de plàtan fàcil
Recolliu els ingredients.
  • 3 plàtans madurs, puré
  • 2 1/2 tasses de farina autoreugant (o afegir 3 i 1/2 cullerada de pols de forn i 1/2 cullerada de sal a la farina normal)
  • 3/4 tassa de sucre moreno
  • 1 tassa de llet
  • 2 cullerades de mantega
  • 2 culleradetes de vainilla
  • 1 tassa de xips de fruita seca, fruita seca o nous (opcional)
Coure pa de plàtan fàcil
Preescalfeu el forn a 350 graus.
Coure pa de plàtan fàcil
Barregeu els primers sis ingredients junts en un bol gran. Quan els ingredients s’acaben de combinar, doblegueu les fitxes de xocolata, fruita seca i / o fruits secs si voleu.
Coure pa de plàtan fàcil
Aboqueu la barreja en una paella amb greix. També podeu utilitzar llaunes de magdalena o una petita paella per a pastissos, segons com us agradaria servir el pa.
Coure pa de plàtan fàcil
Enfornar durant 35-40 minuts, o fins que surti net un escuradents inserit al mig de la pa. Per a magdalenes, coure durant 25-30 minuts.
Coure pa de plàtan fàcil
Deixeu refredar completament a la cassola. Serviu i gaudiu! [1]

Feu un batut verd

Feu un batut verd
Reuneix els ingredients. A més d’un o dos dels vostres plàtans madurs, haureu de tenir:
  • 1 grapat gran d’espinacs o kale
  • 1 tassa de iogurt normal
  • 1 cullerada gran de mantega de cacauet
  • 1 poma verda tallada a daus
  • 3/4 tassa de lactis, soja o ametlla
  • Canyella i mel, al gust
Feu un batut verd
Barregeu tots els ingredients junts, amb una liquadora o processador d’aliments. Si cal, pareu la batedora a intervals de 20 segons per raspar els costats i barregeu els ingredients amb una espàtula de goma.
Feu un batut verd
Un cop barrejat a fons, aboqueu-lo en un got. Si voleu, guarniu-la amb un grapat de granola preferida, baies o una pupa de crema batuda. [2]

Feu gelat de plàtan no lactis

Feu gelat de plàtan no lactis
Reuneix els teus ingredients.
  • 2 o 3 plàtans en excés
  • 1/4 tassa d’aigua, llet de soja o llet d’ametlles.
  • 2 cullerades soperes de mel
  • 1/4 tassa de fruits secs picats a la vostra elecció
Feu gelat de plàtan no lactis
Peleu i piqueu tots els vostres plàtans en excés. Poseu-los en una bossa de tirolines i reserveu-los al congelador durant tota la nit.
Feu gelat de plàtan no lactis
Barregeu els plàtans i els líquids fins que siguin cremosos. Potser haureu de deixar que els plàtans s’aiguessin una mica abans de barrejar-los.
Feu gelat de plàtan no lactis
Remeneu la mel i els fruits secs. Culleu-ho en un bol i gaudiu. [3]
Feu gelat de plàtan no lactis
Acabat.

Enriquir les plantes

Enriquir les plantes
Peleu un plàtan envellit. Col·loqueu la pell a part. Pureu el plàtan madur amb 1/2 tassa d'aigua.
Enriquir les plantes
Cavar el sòl al voltant d’un matoll al vostre pati necessitant una mica més d’alimentació. Aboqueu la barreja de plàtan al sòl.
Enriquir les plantes
Poseu la pell de plàtan buida en un gerro gran i tapeu-la amb aigua. Això crea un "suc" enriquidor.
Enriquir les plantes
Barregeu una part "suc de plàtan" casolà amb cinc parts d'aigua.
Enriquir les plantes
Regar les plantes regularment amb aquesta barreja.
Enriquir les plantes
Afegiu contínuament aigua fresca al pot de plàtan per reomplir el subministrament. [4]

Alimenta les papallones

Alimenta les papallones
Combina els ingredients següents en una paella per crear una fórmula nutritiva per a les papallones:
  • 3 plàtans desemmotllats i desemmotllats
  • 1 o 2 llaunes de cervesa fosca
  • 1 lliura de sucre blanc
  • 1 tassa de xarop d'auró
  • 1 tassa de suc de fruita
  • 1 tret de rom
Alimenta les papallones
Pinta la barreja en arbres, soques, roques o arbres. Alternativament, podeu remullar una esponja al líquid i penjar-la d’una extremitat de l’arbre. [5]
Utilitzeu el plàtan gelat sobrant de la recepta de gelats com a reemplaçament del gel en batuts i batuts. Potencia la textura i manté la beguda freda sense acabar de fondre’s.
Tritureu un plàtan madur i apliqueu-lo a la cara durant 20 minuts abans d'esbandir amb aigua tèbia. Remeneu-ho amb un rajolí d’aigua freda i heu atapeït immediatament els porus.
El pa de plàtan no és l’únic que serveix al forn amb el nostre ingredient estrella. Hi ha moltes receptes de pastissos, pans, budinxes i magdalenes que també posen plàtans en excés.
El fet de fregar l’interior d’una pell de plàtan a les sabates de cuir i emmotllar-les amb un drap suau funciona bé com un vernís de sabates eficaç i no tòxic.
l-groop.com © 2020