Com utilitzar oli d’orenga

Com que l'oli d'orenga és una substància versàtil, podeu utilitzar-la de maneres diverses des de la cuina fins a la neteja. Condimenteu la vostra cuina amb oli d’orenga afegint una gota a salses i aiguals. Tracteu les picades d’insectes, les taques, els fongs de les ungles de les ungles i les berrugues / talps aplicant-lo de manera tòpica. També podeu prendre oli d’orenga per via oral per tractar mal de gola, augmentar el vostre sistema immunitari i donar suport a una funció respiratòria sana. Fins i tot podeu utilitzar oli d’orenga com a agent de neteja. Diluir l’oli amb aigua, ruixar-lo per superfícies brutes i netejar.

Cuinant amb oli d’orenga

Cuinant amb oli d’orenga
Afegiu-lo a la pizza i a la salsa d’espaguetis. Com que l’oli d’orenga té un gust molt fort, comenceu amb una quantitat de pasta de dents. Introduïu un escuradents a l'oli. Per barrejar en l’oli, remeneu la salsa amb el escuradents. Després d’haver remenat l’oli, tastar la salsa i afegir més oli segons calgui. [1]
  • Podeu utilitzar tant com una gota d’oli quan l’afegiu a la pizza i a la salsa d’espaguetis.
  • També podeu afegir oli d’orenga als rostits. Afegiu una gota d’oli al rostit abans de coure-ho.
Cuinant amb oli d’orenga
Feu una immersió vegetal. Combina 1 tassa (240 ml) de maig, 1 tassa de crema agra, 1 culleradeta (5 ml) de salsa Worcestershire, 1 gota d’oli essencial d’alfàbrega i 1 gota d’oli essencial d’orenga. Afegiu sal i pebre al gust. Barregeu els ingredients junts fins que estiguin ben combinats. [2]
  • Refrigereu la immersió durant 30 minuts a 1 hora abans de servir-la amb el vostre assortit preferit de verdures.
Cuinant amb oli d’orenga
Proveu un bany de pa italià. Barregeu junts ¼ tassa (60 ml) d’oli d’oliva verge extra, d’1 a 3 cullerades (15 a 45 ml) de vinagre balsàmic, 1 cullerada de formatge parmesà, ½ culleradeta (2,5 ml) de condiment italià i d’1 a 2 gotes de oli d’orenga a gust. Afegiu sal i pebre al gust. Barregeu els ingredients junts fins que estiguin ben combinats. Submergiu el pa en l’oli i gaudiu. [3]
  • A més, podeu utilitzar aquest bany com a amanida.

Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar

Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar
Apliqueu-lo tòpicament. Combina una part d’oli d’orenga a tres parts d’oli d’oliva o oli de coco (o un portador que triïs). Introduïu el cotó en la pomada i apliqueu-lo a erupcions i picades d’insectes per alleujar la picor. També podeu calmar i netejar les taques de la pell amb la pomada d’orenga. [4]
  • A més, podeu massatges la pomada a la part inferior dels peus per augmentar el vostre sistema immunològic. [5] X Font d’investigació
  • Per a l'eliminació de fongs o de berrugues / mols, combinar una part d'oli d'orenga amb una part d'oli portador. Utilitzeu un cotó de cotó per aplicar la pomada a les zones afectades.
Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar
Afegiu una gota a mitja tassa (120 ml) d’aigua. Beu l’aigua per alleujar el mal de gola, el mal de queixal i els rampes menstruals. Beure aigua amb infusió d’oli d’orenga també pot ajudar a la digestió i augmentar el seu sistema immune. Podeu fer-ho fins a quatre vegades al dia durant no més de 10 dies. [6]
  • Alternativament, podeu fer un glop d’aigua a la part posterior de la gola. Afegiu dues gotes d’oli a l’aigua de la part posterior de la gola. Injudeu l’aigua i persegueu-la amb alguns glopets d’aigua dolça. [7] X Font d’investigació
Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar
Feu un suplement. Una dosi diària de 600 mg d’oli d’orenga pot ajudar a combatre organismes nocius al cos. A més, per afavorir la funció respiratòria sana, afegiu una o dues gotes a una càpsula vegetal. Per obtenir els millors resultats, consulteu el vostre metge abans de suplementar la dieta amb oli d’orenga. [8]
  • No prengueu els suplements més de 10 dies.
Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar
Feu una tenda de vapor. Porteu una olla d’aigua a ebullició i apagueu el foc. Afegiu una a quatre gotes d’oli d’orenga a l’aigua mentre estigui calent. Estigueu a sobre del pot d’aigua. Doneu una tovallola al cap, a les espatlles i a l'olla. Respireu el vapor des d’una distància còmoda durant 15 minuts o fins que el vapor s’aturi. [9]
  • Utilitzeu una gota d’oli només si esteu tractant al·lèrgia o símptomes de fred.
  • La combinació d’oli d’orenga i vapor és ideal per alleujar els símptomes del fred i l’al·lèrgia.
Utilitzant oli d’orenga per tractar i calmar
Utilitzeu-lo per a l'aromateràpia. Col·loqueu una o dues gotes d’oli d’orenga al dipòsit d’aigua del difusor o seguiu les instruccions del manual d’instruccions. Engegueu el vostre difusor i gaudiu dels beneficis calmants de l’oli d’orenga. [10]
  • L’ús d’oli d’orenga per a l’aromateràpia pot promoure un estat d’ànim equilibrat, reduir l’estrès i frenar les anormalitats emocionals. [11] X Font d’investigació

Neteja amb oli d’orenga

Neteja amb oli d’orenga
Ompliu una galleda amb quatre tasses (960 ml) d’aigua. Afegiu-hi quatre gotes d’oli d’orenga, 10 gotes d’oli de llimona i ¼ tassa (60 ml) de vinagre blanc i destil·lat. Barregeu els ingredients junts fins que estiguin ben combinats. [12]
  • Alternativament, ompliu d’aigua una ampolla polvoritzadora de 16 unces. Afegiu-hi 10 gotes d’oli d’orenga. Agiteu l’ampolla per combinar els ingredients. [13] X Font d’investigació
Neteja amb oli d’orenga
Aplicar la solució sobre superfícies brutes. Polvoritzar o abocar la solució sobre les superfícies brutes fins que quedin completament tapades. Deixeu la solució fixada de tres a cinc minuts. [14]
  • Utilitzeu oli d’orenga per netejar superfícies que han entrat en contacte amb aliments crus o cuits com ara taulells i taules de cuina. Per a altres propòsits de neteja, poseu a prova la solució en un lloc petit per obtenir efectes no desitjats abans d’utilitzar-la. [15] X Arxiu del diari central de la font de confiança PubMed dels Instituts nacionals de salut dels Estats Units
Neteja amb oli d’orenga
Netegeu. Utilitzeu un drap net o un drap per netejar la superfície neta. Intenta evitar obtenir la solució a les mans i a la pell. L’oli d’orenga pot provocar una sensació de cremada si es posa a la pell. [16]
  • Si la solució es posa a la pell, renteu-ne bé la zona afectada amb aigua i sabó.
Utilitzeu oli d’orenga de gran qualitat.
Si cuineu amb l’oli, assegureu-vos que l’oli sigui d’ús intern.
Els lactants, els nens petits i les dones embarassades no han de prendre oli d’orenga.
Si teniu previst realitzar una cirurgia i esteu prenent oli d’orenga, deixeu d’utilitzar-lo almenys dues setmanes abans del procediment.
l-groop.com © 2020