Com utilitzar la sal Epsom

La sal Epsom és un compost amb molts usos. S'utilitza més freqüentment als banys per calmar els músculs adolorits. Es pren oralment, també pot alleujar el restrenyiment ocasional. Finalment, té usos al jardí i pot fertilitzar les plantes i repel·lir els insectes. Si bé no hi ha molta ciència que demostri que la sal d’Epsom té un efecte significatiu, hi ha qui jura els seus beneficis. Proveu alguns d'aquests mètodes per veure si la sal d'Epsom funciona per a vosaltres.

Dolores del cos calmants

Dolores del cos calmants
Ompliu una banyera amb aigua tèbia. Si pateix mal de cos, un bany complet amb sal Epsom pot ajudar a alleujar el dolor. Comença per omplir la tina amb aigua tèbia. No facis l’aigua massa calenta. Assegureu-vos que podeu seure còmodament a la banyera sense sobreescalfar. [1]
  • Vigileu el nivell d’aigua perquè la banyera no es desbordi mentre l’ompliu.
  • Si teniu alguna irritació cutània o talls oberts, consulteu el vostre metge abans de prendre un bany de sal Epsom.
Aboqueu 2 tasses (400 g) de sal Epsom a la tina. Utilitzeu una tassa de mesurament i extreureu dues tasses (400 g). A continuació, salpebreu les sals a la tina per distribuir-les uniformement per tot el bany. Espereu que les sals es dissolguin abans de prendre el bany. [2]
  • La sal d’Epsom s’hauria de dissoldre en pocs minuts. Si algunes partícules no es dissolen, gireu l’aigua amb la mà.
  • Per dissoldre les sals més ràpidament, aboqueu-les a l'aixeta mentre l'aigua segueix funcionant.
  • Alguns contenidors de sal Epsom donen indicacions diferents. Seguiu sempre les instruccions del producte que utilitzeu.
Remullar a la tina durant 15 minuts. Quan totes les sals s’hagin dissolt, entreu a la banyera i relaxeu-vos. Remullar durant 15 minuts perquè la sal d’Epsom tingui efecte. Si teniu dolors i dolors en particular, assegureu-vos de submergir aquestes zones a l'aigua. [3]
  • Podeu romandre a la banyera més de 15 minuts. Però triguen 15 minuts com a mínim a la sal d’Epsom.
  • Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu irritació o erupció cutània després de prendre aquest bany.
Apliqueu una compressa de sal Epsom als mals de cos si no voleu prendre un bany. Ompliu un cubell amb aigua tèbia i dissolem 1/2 tassa (100 g) de sal Epsom. A continuació, remullar una tovallola a l'aigua. Aprofiteu la tovallola i apliqueu-la a la zona adolorida durant 30 minuts. [4]
  • Torneu a mullar la tovallola segons calgui durant aquest tractament.
  • Repetiu aquest tractament fins a tres vegades al dia.

Alleujament del restrenyiment

Consulteu el vostre metge abans d’ingerir sal d’Epsom. Es pren en petites quantitats segons les indicacions, la sal d’Epsom pot alleujar el restrenyiment ocasional. Tot i això, hi ha risc de sobredosi i interaccions medicamentoses. Pregunteu sempre al vostre metge si prendre sal Epsom per via oral és segur per a vosaltres. [5]
Obteniu la sal d’Epsom marcada com a “USP” d’una farmàcia. Hi ha diferents tipus de sal Epsom. Una caixa marcada amb “USP” ha estat provada i certificada per la USFDA i la Farmacopea dels Estats Units com a segura per a la ingestió. Les caixes que no tenen una marca "USP" són per a usos agrícoles. [6]
  • També busqueu sal Epsom que no tingui productes químics ni fragàncies afegits.
  • Si és possible, obteniu la vostra sal d’Epsom d’una botiga o botigues sanitàries de bona reputació. Si sol·liciteu una caixa en línia, és més difícil saber d’on venia el producte.
Prendre la solució com a mínim 2 hores abans o després de prendre qualsevol medicament. La sal Epsom pot interactuar amb alguns medicaments, de manera que deixeu prou temps entre prendre altres medicaments i prendre la sal Epsom. Quan hagi passat el temps suficient, feu la solució. [7]
Dissoleu 2 culleradetes (8,4 g) de sal Epsom a 237 ml de aigua. Mesureu aquesta dosi i tingueu cura de no prendre-ne massa. Aboqueu la sal en un got d’aigua i remeneu-la fins que es dissolgui tota la sal. [8]
  • Aquesta és la dosi per a nens i adults de més de 12 anys. Per a nens de 6-11 anys, feu la dosi 1 culleradeta (4,2 g). No doneu sal a Epsom a nens menors de 6 anys sense necessitat de l'adreça del metge.
  • No prengueu mai més sal Epsom que la dirigida. Hi ha risc de sobredosi i enverinament. [9] X Arxiu del diari central de la font de confiança PubMed dels Instituts nacionals de salut dels Estats Units
Preneu la mateixa dosi en 4 hores si no teniu trànsit intestinal. De vegades la sal Epsom no funciona immediatament. Feu la mateixa barreja i beu-la no menys de 4 hores després de prendre la primera dosi. [10]
  • No excedeixi les dosis en 1 dia. Tampoc augmenteu la dosi sense la direcció del vostre metge.
Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si no teniu trànsit al cap d’un dia. La manca de moviment intestinal després de prendre sal Epsom pot comportar un bloqueig al sistema digestiu. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament i seguiu les instruccions sobre com procedir. [11]

Utilitzant sal Epsom al jardí

Utilitzant sal Epsom al jardí
Fertilitzeu plantes noves amb 1 culleradeta (4,2 g) de sal Epsom. Això proporciona una bona dosi de magnesi per a germinar llavors. Cavar un forat de llavor i omplir-lo amb una culleradeta (4,2 g) de sal Epsom. A continuació, introduïu la llavor i cobriu-la de terra. [12]
  • Si planteu moltes llavors en una gran superfície, espolseu 1 tassa (200 g) de sal Epsom per cada 9,3 m2 de terra per cada 100 peus quadrats [13]. X Font d’investigació
Repeliu els insectes amb una barreja d’aigua i sal d’Epsom. La sal Epsom també pot dissuadir les plagues de menjar les vostres plantes. Dissoleu 1/2 tassa de sal Epsom en 2 galons (7,6 L) d'aigua. A continuació, ruixeu les plantes amb aquesta barreja per evitar errors. [14]
  • Un altre protector de plagues està ruixant un cercle de sal Epsom a la base de les plantes. Això no impedirà els errors de vol, sinó que pot repel·lir els errors de rastreig com llimacs.
Utilitzant sal Epsom al jardí
Augmenteu el nivell de magnesi de la gespa escampant sal Epsom abans de regar. Si la gespa té pegats secs i decolorats, el sòl podria tenir una deficiència de magnesi. Proveu a augmentar els seus nivells amb sal Epsom. Carregueu 1,4 kg de sals per 116 m per cada 1.250 peus quadrats ) de gespa en un escampador. Repartiu les sals sobre la gespa. A continuació, regeu l’herba amb un ruixador o una mànega. [15]
  • Si teniu menys de 1.250 peus quadrats (116 m2) de gespa, ajusteu la mesura.
  • Prova el sòl amb un equip de proves per a casa. Amb una petita mostra de sòl, aquestes proves mostren en quins nutrients hi ha la seva gespa.
Puc utilitzar sal Epsom per a la psoriasi?
Si teniu psoriasi, els banys de sal Epsom poden ajudar-vos. L’aigua de bany rica en minerals pot ajudar a suavitzar, suavitzar i calmar la pell. També pot ajudar a mantenir la pell suau i a prevenir les arrugues.
Puc posar sal Epsom al voltant de les plantes sense fer-les mal?
Sí, però no hauria de tocar les seves tiges.
Puc utilitzar sal d’epsom per tractar un problema de vesícula biliar?
Si, tu pots. Barregeu-lo amb oli d’oliva, aigua i llimona. Hi ha desintoxicacions en línia. Només Google "mètodes de desintoxicació natural de pedra de vesícula biliar".
Puc ingerir sal Epsom de Robertson?
Sí, podeu beure una barreja d’una dosi de sal Epsom de Robertson tal i com s’indica a l’ampolla.
Fa mal a les meves plantes si rego les plantes amb sal d’Epsom?
Jo ho faig i no he tingut problemes. Determino la quantitat per l’herba / planta. Per exemple, si es tracta de marjoram, afegeixo 1/2 pessic a l’aigua de pluja (que he collit) en una ampolla de litre, agite bé i prescindeix. Normalment ho faig després de tallar, i solc collir cada dues setmanes. Per als meus grans arbres fruiters, faig servir la meva discreció. Tinc millors collites quan faig això.
Puc utilitzar sal Epsom per tractar turmells inflamats?
Ho he fet i realment funciona! Remullar els peus i els turmells en una galleda d’aigua tèbia i 1/2 tassa de sal Epsom durant 20 a 30 minuts.
Si tinc un mal adossat on s'ha obert una ampolla sanguínia, és segur remullar-la amb aigua salada epsom?
Sí, això és segur, però no és necessari.
Puc afegir sals Epsom al sabó de bany per millorar el procés de blanqueig de la pell?
Sí, la sal dóna que la part blanquejadora del sabó es dissolgui amb més facilitat, de manera que la pell pot absorbir-la millor.
Es pot utilitzar la sal Epsom per a la pastanaga i la col?
Podeu utilitzar-lo com a repel·lent d'errors natural, però no augmentarà la producció de pastanagues o cols.
Qui pot utilitzar sals de bany?
Qualsevol persona, sempre que no sou al·lèrgic. Si estàs preocupat, pregunta al teu metge.
Puc utilitzar oli de coco i sal d’Epsom a la cara com a matolls?
La sal d’Epsom ajudaria a eliminar els problemes de la bufeta?
Expiren les sals Epsom?
Puc utilitzar sal epsom a les plantes?
Puc utilitzar sal d’epsom per ajudar-me a les cames inflades i cansades?
Recordeu que la sal d’Epsom només millora la vostra gespa i plantes si el sòl presenta una deficiència de magnesi. Si el sòl té prou magnesi, podria haver-hi una altra causa de mort per les plantes i la gespa.
També podeu remullar els peus amb aigua amb sal Epsom dissolta per alleujar el dolor.
Seguiu totes les indicacions del vostre metge i l’etiqueta del producte quan ingereixi sal Epsom.
l-groop.com © 2020